贵州美食粥类：贵州美食粥类有什么

本文目录一览：

• 1、紫河车小米粥的做法-紫河车小米粥怎么做好吃
• 2、雷公粥的做法

紫河车小米粥的做法-紫河车小米粥怎么做好吃

一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 一杯豆浆或米浆。 一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

通草花生猪脚汤有催乳的作用，猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用，通草可利水、通乳汁。通草花生猪脚汤用于由于产后气血不旺的乳汁不下。

男人补阳吃什么 驴肉 驴肉我相信大家一定都听说过的，同时我们也知道驴肉是可以帮助男人补肾的，驴肉不但味道鲜美，它还有补气养血、滋阴补肾的功效。

吃完喝饱，接下来就该去锻炼了。平常多去去健身房，不要怕花钱，更不要说我自己在家或者公园练练就可以了，这是你偷懒和失败的开始。也不要说锻炼出肌肉怎么办，肌肉远比你想象的要难练的多。

雷公粥的做法

处理雷公根 将雷公根洗净，去除杂质。雷公根可能生长在户外，会有些泥土、枯叶等杂质，需要仔细清洗。把洗净的雷公根切成小段，长度大概2 - 3厘米，这样方便煮制过程中有效成分的释放，而且也利于食用。熬制粥底 把大米淘洗干净，放入锅中，加入清水。

雷公根炒粥的做法：准备好所需材料：雷公根、米、盐、油、葱、姜、蒜等。将米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。将雷公根洗净，切成小块。锅中倒入适量的油，放入葱、姜、蒜爆香。放入切好的雷公根，翻炒均匀。将煮好的米饭倒入锅中，继续翻炒均匀。

雷屎的做法 红烧蔬菜炖汤：红烧蔬菜可以用来炖汤，特别适合做猪骨老火汤。炒菜：用猪肉或鸡蛋和韭菜炒菜。孕妇可以吃雷公屎吗？孕妇可以吃雷屎吗？磨碎的蔬菜粉：磨碎的蔬菜粉可以用来做面包、粥等。红烧蔬菜沙拉：红烧蔬菜可以加萝卜丝、土豆丝、酱油沙拉。

做法：将姜切末，大枣洗净后加入适量清水，红糖适量（依个人甜度喜好）。上锅煮开红糖姜水。脾胃粉用少许凉水调至稀糊状倒入滚开的姜水中开锅即可 根据个人喜好添加青菜，花生，红枣等。

在中药学里面，益母草和雷公根没有相反或者想畏的情况。如果你要调经，来月经痛。可以选择四物汤，川芎/熟地/当归/白芍/痛可以加点元胡。如果脾胃不好，可以原有的再加四君汤，茯苓/白术/党参/炙甘草。

下面一起来看看吧。目录惊蛰养生要吃些什么好惊蛰时节怎么祛湿惊蛰的禁忌惊蛰养生要吃些什么好1：白菜绿豆芽饮[原料]***根茎头1个，绿豆芽30克。[制作]***根茎头洗净、切片；绿豆芽洗净；一同放人锅中，加水适量。将锅置武火上烧沸，用文火烧煎煮15分钟，滤去渣，稍晾凉，装入罐中即成。